不想亲友长期借宿,如何开口婉拒?

  • 编辑时间: 2019-10-31
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不想亲友长期借宿,如何开口婉拒?

拒绝是一项需高度自信的沟通技巧,有时会害怕他人的看法,而不敢表达内心的声音。若亲近、熟识的亲友想要长期借宿,自己却想保有隐私,该如何技巧地说不呢?

在台北工作的琬瑜,这半年相继接到亲戚的电话,询问堂妹要到台北读书、表弟要到北部工作,能否住她家比较有照应。她想起2年前,表妹来台北受训住她家,表妹的作息几乎和自己完全相反,搞得她晚上常无法好好休息,好不容易忍过那段痛苦的日子,吓得她不敢再答应,但亲戚不死心地一直打电话来拜託,也让她很苦恼,不知该怎幺拒绝?

若亲友想长期借宿,自己担心日后作息不同或开销分配不均而徒增困扰想拒绝,要怎幺开口才不会伤和气?若愿意短期借宿,但想在对方搬进来前,先沟通好生活公约,又该怎幺做?以下採访长庚科技大学谘商中心心理师锺宜伶和中仑谘商中心心理师李素芬给予沟通建议。

情境1
想保有隐私
怎幺拒绝亲友借宿要求

上班族小玲和妹妹在台北租屋两房一厅,妹妹最近到国外唸语言学校,阿姨听闻后打电话来说:「刚上大学的表妹要到台北念书,希望能借住家中的空房间。」阿姨认为这样小玲能就近照顾表妹,表妹也能省钱。小玲工作很忙,觉得没有余力再照顾表妹,但平时阿姨对她不错,不知该如何拒绝?

专家解答》
李素芬心理师建议,与对方讨论之前必须要理解、同理对方背后的需求、期待与动机,并以真诚的态度回应。与其用别的理由搪塞,倒不如委婉告诉对方自己不能答应的原因,表达自己的想法,因为编造的理由一旦被识破,往往更伤害彼此的感情。对此,锺宜伶心理师也表示拒绝他人前,要先仔细思考原因,并非一味地回绝,以下为可参考的做法。

1.    委婉表达自己的难处:李素芬心理师说,最好先让对方知道自己理解她的想法,再委婉说出自己的难处。例如:自己工作很忙,平常回到家已很晚,之前与妹妹同住,发现即使是姐妹,彼此作息不同,仍会互相干扰,目前只想有个宁静的空间休息,所以难以让表妹前来同住,希望对方谅解。

2.    共同商讨解决办法:拒绝对方后,最好进一步帮对方想解决的办法,而非一味的把问题推还给对方。例如:会陪表妹在学校附近找租屋处,并带她熟悉学校周边环境,假日会带表妹外出逛逛,带她认识台北……,让对方了解自己是在乎表妹的,只是换个方式来帮表妹适应环境。